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#7 Le génie du jour est...Wim Hof !

Bienvenue dans cette septième édition de “Genius at Work” ! “Genius at Work” regroupe la correspondan
Genius at Work
#7 Le génie du jour est...Wim Hof !
Par Genius at Work • Numéro #7 • Consulter en ligne
Bienvenue dans cette septième édition de “Genius at Work” !
“Genius at Work” regroupe la correspondance entre Estelle Haas et Alexandre Dana. Chaque semaine, ils décortiquent la routine de travail d’un génie : scientifique, romancier, entrepreneur, athlète…
Dans sa vie, Estelle utilise le théâtre pour coacher des dirigeants sur leur prise de parole en public. Elle adore le théâtre, mais pas les mamies du premier rang qui toussent.
Dans sa vie, Alexandre est CEO de l’école en ligne LiveMentor, école pour les entrepreneurs, freelances ou indépendants. Il ressemble à un fou quand il se met à parler (souvent seul) d’éducation.
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Chère Estelle,
J'ai bien reçu ton mot sur Victor Hugo. C'était brillant !
J'ai l'impression que notre correspondance commence à être connue : on me regarde avec plus d'attention dans la rue.
Je souhaite rebondir sur la fin de ta dernière lettre où tu disais :
“À titre personnel, je ne suis pas prête de scier un bout de mon lit… Je suis trop frileuse pour avoir les pieds qui dépassent.”
Et oui, je te lis jusqu'au bout, à chaque fois. Et je suis joueur..
Aujourd'hui, je veux te faire vibrer Estelle, je veux te glacer le sang. Je veux que tu ressentes la sensation que tu redoutes le plus tout au long de ma lettre. Même si tu lis cette lettre depuis Bora-Bora, crois-moi, tu auras froid.
Oui, tu le sais sûrement déjà : j'ai décidé aujourd'hui d'écrire la routine de Wim Hof !
Just for fun.
Just for fun.
On le surnomme... l'homme de glace !
Il est charmant, n'est-ce pas ? Je suppose que tu ne le connais pas, le Wim..
Laisse moi te rafraîchir (roulement de tambours sur ce bon mot, merci) la mémoire :
Wim Hot est néerlandais. Il est né en 1959 et a donc 59 ans cette année. Élevé dans une famille catholique de neufs enfants, il se tourne très vite vers le bouddhisme et le yoga.
Un matin d'hiver, en 1979, Wim découvre sa passion en sautant nu dans le canal d'Amsterdam, alors qu’une fine couche de glace s’était formée sur l'eau !
Ensuite, il s'entraîne dans l’ombre pendant quinze ans, ne pensant alors jamais vivre de sa passion.. Wim enchaîne les “petits boulots” pas très bien payés. Les années 1980 et 1990 sont très difficiles pour lui, marquées par le suicide de sa femme Olaya en juillet 1995.
Wim reste seul avec son fils Enahm (dont je te reparlerai) qui est son premier disciple.
Il décide alors de dédier uniquement le restant de ses jours à faire connaître sa méthode. Il regrette terriblement de ne pas avoir réussi à sensibiliser sa femme aux bienfaits de la thérapie par le froid. Il redouble d'efforts, mais comme de nombreux génies, il connait des débuts très difficiles !
Il faut attendre la fin des années 1990 (Wim a alors 40 ans !) pour que tout s'accélère.
Avant YouTube, la télévision
Estelle, je sais que tu n'as pas de télévision chez toi et que tu es la seule personne de mon entourage à n'avoir jamais regardé une série télé.
C'est donc certain, tu ne peux pas connaître Wim qui s'est fait connaître grâce au petit écran ! Repéré d'abord par un journal local qui produisait une série d’articles sur le thème « les choses étranges que font les gens dans la neige », Wim devient vite la star de la télé néerlandaise.
En étant au carrefour du divertissement et de la science, sur une activité très visuelle, c'est évidemment un “très bon client” pour la presse.
Grâce à la télé, il peut financer la progression de sa pratique pour battre tous les records :

  • En 2002, il reste 6 min 20 s en apnée sous la glace polaire.
  • En 2004, aux Pays-Bas, il reste 1 h 08 min dans un tube rempli de glace.
  • En janvier 2007, il participe à un semi-marathon (21 km) sur le cercle polaire, en Finlande, pieds nus et en short.
  • Il aurait grimpé le mont Blanc en short afin de se préparer à l'ascension de l'Everest.
  • En mai 2007, il tente l'ascension de l'Everest en tong et short et stoppe à 7 400 m du fait de ses orteils gelés.
  • Le 26 janvier 2008, à New York, il reste 72 minutes dans un conteneur translucide rempli de glace, battant ainsi son record de 2004.
Aujourd'hui, Wim n'a plus besoin de la télévision.. Il a construit sa propre audience grâce à une routine exemplaire de création de contenu.
Ce contenu, ce sont principalement des vidéos YouTube que ses fans adorent. Les chiffres font mal à la tête : 128K abonnés, plus de 3 millions de vues.. avec seulement 93 vidéos publiées depuis le 20 janvier 2010.
Wim n'a jamais négligé la qualité de ses vidéos. Attention à ne pas confondre routine et production bête et aveugle.. C'est un conseil que je donne souvent aux entrepreneurs en coaching. Une saine routine, c'est du contenu régulier et de qualité.
Sur ce, je te recommande de regarder ce talk TedX, où Wim invite tous les spectateurs à retrouver leur pouvoir intérieur pour se guérir naturellement.
Il se met dans un bac rempli de glaçons pendant 1 heure !
Il se met dans un bac rempli de glaçons pendant 1 heure !
Mais à quoi ressemble la vie de Wim aujourd'hui ?
Si j'ai choisi d'écrire sur l'homme de glace, c'est pour son rapport extrêmement ambivalent à la notion de routine.
D'un côté, une majeure partie de la vie de Wim Hof est consacrée à répéter inlassablement les mêmes exercices. Il suit toujours les mêmes exercices de respiration avant de plonger dans le grand froid. Rappelons que pendant 20 ans, il s’est quotidiennement baigné nu dans l’eau glacée d'Amsterdam !
Mais d'un autre côté, il a construit une entreprise qui peut sembler complètement opposée à toute routine ! Il est temps que je te parle de Innerfire, l'entreprise que pilote le fils de Wim, Enahm Hof.
J'ai été ébloui par la diversité de leurs activités, qui fait écho à mon actualité professionnelle.. Innerfire est très loin d'être une entreprise spécialisée sur un seul sujet, qui répète méthodiquement la même chose, jour après jour.
Son but semble au contraire de faire connaître la méthode Wim Hof par tous les moyens possibles :

Ah oui, il y a aussi des t-shirts, des livres et de la musique. Plus une application mobile. Et un livre. Bref !
La vie d'entrepreneur de Wim Hof ressemble à celle d'une star de rock. Il court partout. Je trouve cela particulièrement inspirant : sa routine dans la pratique de la thérapie par le froid lui permet d'être aussi à l'aise avec le chaos entrepreneurial !
Alors Estelle, je n'ai plus qu'une question pour toi : es-tu prête pour les douches froides ?
Je t'embrasse froidement,
Alexandre

Wim Hof
I deer you to go out into the cold. Even on a cold day, peace is just a breath away. Will you take me up on my challenge? X
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P.S. The hat is made out of felt from wool. https://t.co/eScegwyILn
7:00 PM - 5 May 2018
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"Genius at work" regroupe la correspondance entre Estelle Haas et Alexandre Dana.

Chaque semaine, ils décortiquent la routine de travail d’un génie : scientifique, romancier, entrepreneur, athlète…

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